Olen päättänyt lopettaa tupakoinnin. Haluan lopettaa, koska se on mielestäni ihan turhaa touhua. Se ei lievennä stressiä, kuten ihmiset olettaa, päinvastoin se lisää paniikkikohtauksien mahdollisuutta. Tupakointi pilaa terveyteni, ihoni, hampaani. Hapenottokykyni on todella huono. Ei ole puhettakaan että lähtisin juoksulenkille, kun tuntuu että portaissakin keuhkot repeävät.

Aloitin eilen sen Champix-lääkekuurin, jonka pitäisi auttaa mua lopettamaan. Lääkkeestä tuli kuvottava olo ja pää on vähän pökkyrällä. Tässä lääkkeessä on se hyvä puoli, että saan tupakoida vielä seuraavan viikon ajan (jos vain tekee mieli).

Tiedän että tulen lipsumaan tuon lopettamispäivän jälkeen, mutta annan sen itselleni anteeksi ja yritän niin kauan että tupakointi loppuu kokonaan. En aseta itselleni mitään aikarajaa tai määränpäätä, milloin pitäisi olla täysin savuttomana, se lisää vain paineita.

Wish me luck!